통풍에좋은2 통풍에 효과 있는 약초 8가지 1. 질경이 질경이라는 약초는 개인적으로 저평가된 약초라 생각합니다. 아마 그 이유는 보도 블록 사이에서 볼 수 있을 만큼 흔하기 때문에 그런 게 아닐까 한데, 질경이는 보도 블록 사이에서 자라고 살 수 있을 만큼 생명력도 강하고 건강에도 좋습니다. 질경이가 통풍에 좋은 약초인 이유는 이뇨 작용을 촉진하여 몸속에 축적된 요산을 배출시키는데 효과를 보이기 때문 입 니다. 이 밖에도 요도염, 진해거담, 해열 작용등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 2. 익모초 익모초는 엄마에게 좋은 약초라는 뜻에서 붙여진 이름으로 통풍을 앓고 계신 여성분들이 드시면 더더욱 좋습니다. 익모초의 경우 혈액의 흐름을 원활하게 하고 배를 따뜻하게 하여 부인병을 예방하고 치료합니다. 거기다 소염작용이 있어 통풍은 로 인해 생긴 염증을.. 2023. 1. 11. 통풍에 좋은 음식 -통풍에 좋은 음식- 1. 타트체리 타트체리에 함유된 강력한 항산화 성분인 안토시아닌은 통풍의 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 체리의 섭취는 요산 수치를 감소시켜 염증을 줄이고 향후 통풍 발작의 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 현재까지 통풍 치료를 위해 가장 많이 연구된 체리 품종은 몽모랑시 타트체리입니다. 6건의 연구에 대한 2019년 검토에 따르면 체리의 섭취가 급성 통풍 발작의 위험 감소와 관련이 있다고 결론지었습니다. 타트체리 주스는 온라인을 통해 비교적 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 2. 비타민 C 비타민C는 우리에게 익히 알려진 항산화제이며, 혈중 요산 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.2009년도 연구에 따르면 20년 동안 47,000명의 남성을 .. 2023. 1. 10. 이전 1 다음
