내복을입는이유1 내복을 입으면 건강에 좋은 5가지 이유 최근 내복을 입는 사람들이 늘어나고 있다. 내복이 거추장스럽다고 외면하던 사람들도 요즘에는 내복을 챙겨 입고 있다. 겨울에 내복을 입으면 체감온도를 높여 면역력을 길러주고 피부건강에도 도움을 준다. 겨울 내복 건강학에 대해 알아보자. 체온을 보고해 주는 내복 -내복의 원리는 밖으로 나가는 체온의 열을 보존하는 것이다. 우리 몸의 피부는 항상 수분을 외부로 발산해 피부 주위의 온도를 떨어뜨리는 기능이 있다. 그런데 내복을 입으면 밖으로 배출되는 수분이 내복과 피부 사이에 머물러 체온을 보호해 주는 효과를 낸다. 실내외의 온도 차이가 위험한 이유 -추운 겨울 밖으로 새벽운동을 나갔다가 쓰러지는 사람들이 있다. 실내외 온도차가 크면 급격한 혈압 변화를 가져와 몸에 이상을 초래할 수 있다. 또한 실내온도가 지나.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음
