오래자면 허리가1 오래자면 허리가 아픈 이유 -상쾌한 하루는 잠을 잘 잠으로써 시작된다- 잠 잘 주무시고 계신가요?? 숙면을 취해야 건강에도 좋고 몸에도 큰 도움이 됩니다. 수면의 질이 떨어지게 되면 만병의 원인이 된다 라는 이야기가 있을 만큼 잠이라는 건 삶에 정말 큰 영향을 미치는 것 같습니다. 오랜 시간 잠을 자고 일어나면 허리 통증을 호소하는 경우가 있습니다. 특히나 맨바닥에서 자고 일어났을때 자주 그리고 심하게 아픈 경우가 많은데요 오랫동안 누워있게 되면 하루종일 혹은 오랫동안 허리 통증이 잘 풀리지 않은 경우가 많습니다. 이유야 다양하겠지만 그중에서 요추라는 뼈에 무리가 가서 생기는 경우가 많습니다. 우리 몸의 척추는 하나의 뼈로 되어있는 것이 아닙니다. 목뼈의 경우 경추부터, 흉추, 요추, 천추가 연결되어 있거든요. 누워있는 자세가 좋.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음