활성산소1 노화를 막는 활성산소를 없애봅시다. 사람이 호흡할 때 우리 몸속에 들어오는 산소는 인체에 필요한 에너지를 만드는 등의 이로운 작용을 하지만 이러한 과정에서 몸에 좋지 않은 활성산소를 생성하기도 합니다. 활성산소란 우리 몸에 떠돌아다니는 불필요한 산소를 말합니다. 활성산소는 피로함을 느끼도록 해줄 뿐만이 아닌 질병을 유발하고 노화를 촉진하기 때문에 빨리 없애주는 것이 좋습니다. 우리 몸의 활성산소가 있으면 만성피로감이 심하게 나타나며 피로가 빨리 사라지지 않으며, 고지혈증 증세가 있고 당뇨나 고혈압의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 또한 체내 정상세포를 공격해 노화나 여러 가지 질병의 원인으로 작용하기에 활성산소를 제거하는 것이 세포의 산화를 막고 노화를 예방하는 방법입니다. 활성 산소를 없애기 위해서는 1.스트레스를 줄여야 합니다. 2... 2023. 3. 8. 이전 1 다음